Blog

Tem pessoas que acreditam que procurar um psicólogo é só quando se está doente mentalmente ou emocionalmente! Claro que NÃO... a psicoterapia é uma maneira de se auto conhece.... de aprendizado de si mesmo. Tem coisas que desconhecemos sobre nós e que muitas vezes estamos passando por situações que podiam ser melhores mas por falta dessa reflexão sobre nós mesmos não avançamos na vida.

Então, a terapia é um caminho onde o terapeuta e o cliente caminho pelos processos traumáticos, que impedem essa pessoa seguir sozinha que a bloqueia e a paralisa e que traz sofrimento e dor, medo de seguir em frente. por Isabella Esch - Psicóloga

Nada vem de graça. Na vida temos que fazer algum esforço para alcançar o que desejamos. na terapia não é diferente, pois o setting terapêutico é um local onde a pessoa pode ter o apoio e compreensão do terapeuta e este tem o papel de provocar mudanças no modo de como esta pessoa está vendo a sua vida. por Isabella Esch

Você já percebeu que tem dias que fica muito difícil a comunicação na relação! Pois é, a gente tenta, tenta e cada as coisas até pioram. Cada um vai pro seu canto. Aquele climão se instala! Isso se deve na maior parte do tempo por conta da ineficiência ou inabilidade na comunicação ou na conversação. Na terapia Cognitiva Comportamental trabalhamos muito com a “Assertividade” que No âmbito da psicologia, a assertividade é a forma habilidosa da expressão tanto dos sentimentos, quanto de pensamentos e necessidades, sem prejudicar o outro ou violar seus direitos, uma maneira de se expressar sem ansiedade excessiva.

Hoje estamos vivendo um momento em que os noticiários alardeando só coisas desagradáveis! Para quem sofre de ansiedade em um grau mais elevado é bem difícil lidar com as informações dos jornais. Mas, é possível sim minimizar esse sofrimento, ansiedade, medo e até pânico!

Todas as relações sejam afetivas, de comércio, amizade, de negócio u até mesmo religiosa tem como fundamento a Confiança. Sem essa base ou quando ela é quebrada fica difícil continuar na relação! Pessoas estão o tempo todo em relações pois o ser humano é um ser social. vivemos em sociedade e a confiança é um principio constitutivo das relações ... by Isabella Esch

Quem realmente pretende mudar de vida...precisa rever sua vida e saber o que você tem o PODER de mudar....e não se engane pensando que os outros que devem mudar! Pois você é 100% responsável por suas escolhas e caminhos que decide tomar. by Isabella Esch Terapia é tudo de Bom!

Atualmente, as pessoas estão o tempo todo se ocupando de algo...não podem ficar sem estar vendo as redes sociais, as notícias, informações. Sempre de conversas no Whataspp e nos grupos, no Messenger, no Direct! Sabem de tudo que está bobando nas redes! As ultimas fofocas e noticias dos famosos. Tudo sobre os Esportes, Politica, Economia. Verdade estão bem informadas conectadas com as pessoas “amigos do Face, ou Instagram! Só não estão conectadas com elas mesmas...não sabem nada do que está acontecendo em seu intimo em seus pensamentos...